Één-op-één begeleiding,
volledig afgestemd op uw doel,
uw lichaam en uw tempo.
UW DOEL,
ONS PLAN.
Onze
trainingsvormen
Of u nu wilt afvallen, sterker wilt worden of fitter door het leven wilt: we stellen een persoonlijk plan samen dat bij u past.
Personal training is beschikbaar als losse sessies of via ons lidmaatschap. Bekijk lidmaatschappen
Personal Training
Volledig persoonlijke begeleiding. Uw coach stelt een plan op maat samen, corrigeert uw techniek en houdt u gemotiveerd, elke training opnieuw.
- ✓Trainingsplan op maat
- ✓Persoonlijke begeleiding elke sessie
- ✓Techniek- en houdingscorrectie
- ✓Voortgang meetbaar bijgehouden
Voeding & Coaching
Training is de helft van het verhaal. We helpen u met een voedingsplan en leefstijladvies dat past bij uw doel en dagelijks leven.
- ✓Persoonlijk voedingsplan
- ✓Leefstijl- en herstelinzicht
- ✓Periodieke evaluatiemomenten
- ✓Blijvend resultaat opbouwen
WAAROM PERSONAL TRAINING.
Een coach die naast u staat maakt het verschil. Dit is wat persoonlijke begeleiding u oplevert.
Plan op maat
Blijvende motivatie
Juiste techniek
Zichtbaar resultaat
Veelgestelde
vragen
Twijfelt u nog of personal training iets voor u is? Deze antwoorden helpen u op weg voordat u begint.
Zeker. Juist als beginner is persoonlijke begeleiding waardevol: u leert vanaf het begin de juiste techniek en bouwt rustig en veilig op naar uw doel.
Dat hangt af van uw doel. Meestal adviseren we één tot drie sessies per week, aangevuld met zelfstandige trainingen. Tijdens de intake bepalen we samen wat realistisch is.
Ja, voeding is een vast onderdeel van onze begeleiding. We stellen een plan op dat past bij uw doel, voorkeuren en dagelijkse ritme.
Natuurlijk. We bieden een gratis en vrijblijvende kennismaking aan. Zo bespreken we uw doel en ervaart u hoe wij werken voordat u een keuze maakt.
Op de pagina 'lidmaatschap' kunt u alle tarieven bekijken.
Dit kan als u een abonnement heeft bij Marco's Gym naast uw personal trainingen. Heeft u dit niet, dan kunt u voor €12,50 een dagpas kopen of een abonnement afsluiten. Kijk voor meer informatie op de pagina 'lidmaatschap'.
Absoluut! Begeleid sporten is een heel goede manier om herstel te bevorderen en op een veilige en gecontroleerde manier sterker en flexibeler te worden. Een gepersonaliseerd plan kan u helpen om uw herstel zo goed en snel mogelijk te laten verlopen. Dit gaat als nodig altijd in overleg met uw huisarts, dokter of fysiotherapeut.
Ja, dat kan zeker! Bij Marco's Gym kunt u een cadeaukaart kopen. U kunt zelf bepalen welk bedrag u op de kaart wilt hebben (vanaf €5,-). U kunt ervoor kiezen om deze kaart specifiek voor personal training te geven, eventueel zelfs met een drankje aan de bar na de training.
Klaar om te starten met uw transformatie?
Plan een gratis en vrijblijvende kennismaking. We bespreken uw doel en stellen samen een plan op.
Of bekijk eerst het lidmaatschap