IntensywnośćŚrednie
PoziomWszystkie poziomy
Czas trwania60 min
KategoriaFitness
O zajęciach
Dynamiczne zajęcia, podczas których na przemian trenujesz kickboxing i trening siłowy. Oprócz kickboxingu ćwiczenia skupiają się głównie na brzuchu, pośladkach i nogach. Spalaj kalorie i buduj siłę na tych wspaniałych zajęciach.
Zajęcia Boksfit są przeznaczone wyłącznie dla kobiet i odbywają się w zamkniętej, prywatnej sali. Dzięki temu również kobiety noszące zasłony mogą trenować bez obaw, z chustą lub bez.
Dla kogo?
Dla wszystkich kobiet w wieku 16 lat i starszych.
Co Ci to daje?
- Spalaj kalorie i buduj siłę
- Połącz kickboxing z treningiem siłowym
- Skupienie na brzuchu, pośladkach i nogach
- Wyłącznie dla kobiet w zamkniętej sali
