IntensiteitMatig
NiveauAlle niveaus
Duur60 min
CategorieFitness
Over de les
Kracht, techniek en conditie op de bokszak. Stoot- en trapcombinaties voor explosieve kracht en ijzersterke conditie.
Vaar mee op de bruisende energie van de les!
Voor wie?
Voor iedereen die explosief en intensief wil trainen.
Wat levert het u op?
- Verbeter stootkracht en techniek
- Intensieve cardio- en krachttraining
- Ontlaad stress op de zak
- Geschikt voor elk niveau
