IntensiteitMatig
NiveauAlle niveaus
Duur60 min
CategorieFitness
Over de les
Een dynamische les waar u afwisselt tussen kickboksen en krachttraining. De oefeningen naast het kickboksen zijn voornamelijk gefocust op de buik, billen en benen. Verbrand calorieën en bouw kracht op in deze heerlijke les.
De Boksfit les is exclusief voor vrouwen en wordt gegeven in een afgesloten ruimte. Hierdoor kunnen ook gesluierde vrouwen zorgeloos trainen met of zonder hoofddoek.
Voor wie?
Voor alle vrouwen van 16 jaar en ouder.
Wat levert het u op?
- Verbrand calorieën en bouw kracht op
- Combineer kickboksen met krachttraining
- Gericht op buik, billen en benen
- Exclusief voor vrouwen in een afgesloten ruimte
